Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 81,58g | Prot: 71,10g | Carbs : 200,89g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Bananas. Almoço: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's World Famous Fries - Medium. Jantar: Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans, Peanut butter 🥜 cookies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Weis Quality Apple, Souper Salad Garbanzo Beans, Sweet Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Cadbury's Caramel Egg. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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