Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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105,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 186,17g | Prot: 96,60g | Carbs : 23,12g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Thick Sliced Bacon Center Cut. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Sargento Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Red Table Wine, Citterio Hard Salame, Kirkland Signature Imported French Brie, Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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