Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 31,97g | Prot: 49,35g | Carbs : 111,36g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional. Almoço: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas . Jantar: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Bolo de Fubá. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|