Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 63,00g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Pure Protein Chocolate Shake. Almoço: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Snacks/Outros: Biolyte Biolyte, Meiji Hello Panda (21g). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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