Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 19,73g | Prot: 26,28g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Prochiz Keju Slice, Date, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Manggis. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiefa
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