Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
|
147,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1130 kcal
|
Líp: 27,21g | Prot: 119,74g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Blackberry Pie. Almoço: Feta Cheese, Publix Onions, Cooked Green Cabbage, Skinless Chicken Breast. Jantar: Egg White, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Chef Boyardee Chicken Ravioli. Snacks/Outros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Blackberry Pie, Boiled Egg, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mais...
|
|
3858 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Supporting you regardless of direction!
01 jun 15 por membro: Frosty Heimdall
|
01 jun 15 por membro: Jones Jennifer
|
It's not a straight shot down to where we want to be. Don't worry about it, just keep moving forward.
01 jun 15 por membro: jmb3450
|
Stuff happens. You've got this and you'll be back down in no time. Drink plenty of water. Maybe you just had too much salt (it hides everywhere).
01 jun 15 por membro: msbuggirl
|
Thanks for ALL of the support and the wisdom...Y'all are GREAT Buddies and I appreciate you!!!!!!!!!!
01 jun 15 por membro: SuccessThisTime58
|
You have lost 50 pounds according to your weigh in. That is awesome! :)
02 jun 15 por membro: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuccessThisTime58
|