Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 133,59g | Carbs : 474,22g.
Pequeno Almoço: 오리온 포카칩 오리지널 (42g), 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 시래기된장국, 소고기 부채살, 햇반 현미밥, 한성기업 맛있는 국탕용 어묵. Jantar: 크로와상, 덴마크 스트링치즈, 하림 The미식 장인라면 얼큰한맛, 대림선 그때 그 시절 국물떡볶이, 고추장불고기. Snacks/Outros: 아티제 버터롤, 쿠팡 카카오틴 다크, 핏콩 핏콩바 모카. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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