Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 90,47g | Carbs : 78,90g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт «Греческий», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Помело, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Самокат Кокосовый Десерт (Манго и Чиа) , Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|