Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 73,84g | Prot: 68,03g | Carbs : 136,39g.
Pequeno Almoço: Морковь, Творог (Обезжиренный), Рафаэлло Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Банан, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Банан, Fish House Кальмар Тушка, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком. Jantar: FitnesShock Orange Truffle, Село Зелёное Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|