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H-DAY 3200 KCAL
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3023 kcal
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Líp: 60,26g | Prot: 189,25g | Carbs : 410,80g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lidl Mozzarella Light, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco, Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Molino Rossetto Farina Manitoba. Snacks/Outros: Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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