Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 35,04g | Prot: 62,31g | Carbs : 191,53g.
Pequeno Almoço: Помело, Черноголовка Кола без Сахара, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. Almoço: Пятый Сезон Огурцы Маринованные Целые, ВкусВилл Голубцы Ленивые, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Кедровые Орехи , ВкусВилл Спортхлеб, Замороженная Вишня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norm_Pers
|