Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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122,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 106,83g | Prot: 93,42g | Carbs : 32,85g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Almoço: Paranüsse, Paranüsse, Radeberger Landschinken, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Simply Keto Das Helle, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weich Gekochtes Ei. Jantar: Mandeln, Paranüsse, Iglo Rahm-Blattspinat, K-Classic Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Marten Salametti Geflügel. Snacks/Outros: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Gut & Günstig Quark 40%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Das klappt aber toll bei dir 👍🌸
09 mar 24 por membro: Dani#321
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09 mar 24 por membro: Hundesan
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Histórico de Peso de Hundesan
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