Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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149,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 143,89g | Prot: 175,94g | Carbs : 29,35g.
Pequeno Almoço: Sweet Onions, shredded cheddar cheese, Kraft, Splenda, tea, 3 slices bacon, Medium Eggs, Maple Flavored Bacon, Wright. Almoço: pork rinds, crystal light, buttermilk ranch dressing, Ken's, iceberg lettuce, sliced bacon, ground chuck hamburger, Cheddar Cheese, sweet onion, Cucumber (with Peel). Jantar: One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, water, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Savory Braised Chuck Roast, Green Beans with Soul. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ShyGuy
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