Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 43,76g | Carbs : 214,11g.
Pequeno Almoço: Pullman Artesano Original, Banana Prata, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Frimesa Doce de Leite. Almoço: Aliança Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Jantar: Yogoberry Frozen Yogurt, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Snacks/Outros: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de analucmoura
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