|
Это все вчерашний праздничный ужин😅
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 41,12g | Carbs : 172,36g.
Jantar: Mctities Milk Chocolate, Konti Супер Контик Шоколад, Nestle Nuts, Инжу Лепешка с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка, Здоровое Меню Отруби Ржаные , Село Лесное Йогурт Биолайф Ванильный. mais...
|
|
1963 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|