Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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86,0 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 62,43g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: International Delight Coffee House Inspirations - Peppermint Mocha, Annie's Homegrown Organic Honey Grahams. Almoço: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Green Peppers, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Trader Joe's Pizza Dough. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Parmesan Cheese (Grated) , Red Table Wine, Spaghetti with Clam Sauce. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dottee
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