Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 68,60g | Carbs : 88,93g.
Pequeno Almoço: La Madeleine Fresh Fruit Salade, Cup, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Half and Half Cream, Coffee, Tap Water. Almoço: Giant Food Bananas (Large), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Atkins French Vanilla Shake, Regular Coffee. Jantar: Horizon Organic Organic Mozzarella Shredded Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Baked Potato (Peel Eaten), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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