Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 80,16g | Carbs : 161,53g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Slowcooker tikka masala, Quinoa (Cooked), Cooked Green Peas. Jantar: Thick Crust Pizza with Meat. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eschiesser
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