Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 85,40g | Carbs : 122,38g.
Pequeno Almoço: Каша Дружба на Молоке. Almoço: Апельсин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Рыба Вареная, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Пиканта Кабачковая Икра. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мят@
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