Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 75,52g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, David's Deli Multigrain Bagels. Almoço: Great Value Creamy Peanut Butter, oat & honey crunchy granola bar, California Walnuts, Cinnamon, Granvita Oats, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, David's Deli Multigrain Bagels, Water. Jantar: Jerry's buttercrust white bread, Peanut Sauce, Potato (with or Without Peel), Vegetable Oil, HEB Fresh Green Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Peanut Butter Cookies (My), Great Value Green Tea. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de losingtowin1
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