Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 74,70g | Prot: 93,15g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Meijer Lite Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. Almoço: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Jantar: Low Calorie Lemonade Flavored Drink (made From Powdered Mix), Vlasic Baby Sweets Pickles, Motor City Pizza Co. Supreme Detroit-Style Deep Dish Pizza. Snacks/Outros: Fisher Dry Roasted Peanuts. mais...
|
|
2655 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pfduser
|