|
Время взвешивания: 6:50
Сон: 7:42
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 47,42g | Prot: 103,31g | Carbs : 207,19g.
Pequeno Almoço: Бон Матин Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Магнит Чеснок, Холидей Болгарский Перец, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала. Jantar: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. Snacks/Outros: 365 Дней Кешью Необжаренный, Экспресс-пирог с яйцами, луком и тунцом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|