Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 74,29g | Carbs : 149,91g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Petra Пахлава с Грецким Орехом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Варенька Джем Персиковый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|