Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 23,83g | Prot: 26,83g | Carbs : 108,23g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الزيتون الأسود, الخيار (مع القشرة), اليوسفي(برتقال مندرين), الحليب كامل الدسم, الحليب كامل الدسم. Almoço: ارز مسلوق. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinatyas
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