|
КД
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 50,81g | Prot: 55,46g | Carbs : 85,46g.
Pequeno Almoço: Глобус Тунец Слабосоленый, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Almoço: Мистраль Булгур, Табрис Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Outros: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|