Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 59,38g | Carbs : 22,31g.
Pequeno Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Almoço: Сало, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Капуста, Колбаса Домашняя, Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Сметана 20%, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Jantar: Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|