Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 74,02g | Prot: 128,12g | Carbs : 203,65g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Fol Epi Legere. Almoço: Fattoria La Vialla Stracci, Fattoria La Vialla Viallini, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rote Linsensuppe, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Youcook Indisches Chicken Tikka . Snacks/Outros: Wurzener Erdnussflips, Granatapfel, Erdbeeren, Bodylab24 Whey Protein Chocolate Coconut, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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