Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 37,62g | Prot: 97,13g | Carbs : 186,92g.
Pequeno Almoço: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Молочный хлеб, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Котлета куриная с помидором и сыром, Мистраль Чечевица Вареная, Борщ. Jantar: Витапром Пища Богов, Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки, Огурец (без Кожуры), Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Мерси Конфеты, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|