Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 34,31g | Prot: 62,71g | Carbs : 175,77g.
Pequeno Almoço: Блины из чечевицы, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Bonfesto Crema Di Salsa, Каша кукурузная. Almoço: Спринг роллы. Jantar: Молочный хлеб, Борщ с Курицей, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Вьетконг Манго Сушеное, Яичный Белок. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhirova Elena
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