|
ну вот блин, сегодня походу на голоде и на кофе
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 49,83g | Prot: 50,48g | Carbs : 116,61g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Малосольные, Calve Соус Сырный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Банан, Сливочные или Сахарные Печенья. Snacks/Outros: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Ромкор Сосиски Сливочные, Calve Соус Сырный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaBe
|