Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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113,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 106,33g | Prot: 81,82g | Carbs : 268,88g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Cream (Half & Half) , Coffee. Almoço: House Salad, Thin Crust Pizza with Meat. Jantar: Maple Syrup , Plain Pancakes , Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Tres Leche Cake. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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