Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 171,35g | Carbs : 95,86g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Air Fryer French Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Jantar: Southern Home Brussels Sprouts, Member's Mark Cod Loins. Snacks/Outros: Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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