Just returned from a Disney vacation (10 days) I thought with all the walking it would be okay to eat some carbs... NOT... gained 8 lbs. I'm back on Atkins today.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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655 kcal
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Líp: 57,20g | Prot: 20,41g | Carbs : 12,46g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu. Jantar: Mustard, cajun green onion smoked sausage. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Flying makes you retain water...lawdy grrl.. You would have had to eat an entire FIELD of carbs to gain 8 pounds walking around Disney for 10 straight days. Give yourself a couple days
01 jun 15 por membro: Verge2001
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It's Disney magic! :) Don't worry, it will go away if you work on it.
01 jun 15 por membro: izzypup68
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Thanks everyone... Day 2 and back in the swing of things... VERY LITTLE CARBS...
02 jun 15 por membro: luvcatz1
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