9 maret 24
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 59,30g | Prot: 53,74g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: Gloria Abon Ayam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almoço: Belfoods Chicken Nugget, Tahu, Perkedel Jagung, Bakwan, Kering Kentang. Jantar: Ikan Asin, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, Semur Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Duku, Cheetos Rasa Jagung Bakar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlinda baru.
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