Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 67,82g | Prot: 45,58g | Carbs : 136,52g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Matti Каша 5 Злаков, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ашан Рассольник с Говядиной. Jantar: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.rooz 76
|