Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 94,01g | Prot: 84,41g | Carbs : 97,28g.
Pequeno Almoço: Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Wellington's Tomato Sauce, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Margarine (Regular) , Avocados , Egg (Whole) , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Almoço: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meat , Cooked Lentils. Jantar: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boerewors. Snacks/Outros: Almond Croissant. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FitLynnie
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