Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 57,04g | Prot: 101,12g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Ермолино Торт Морковный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка творожная с протеином. Almoço: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хлебница Кокрок с Капустой, Epica Epica Йогурт без Сахара, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Коллаген Коллаген Ультра, Курица по Французски. Jantar: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Салат из кальмаров. Snacks/Outros: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Финик, Пятерочка Груша Сезонная , Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|