Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 64,99g | Prot: 69,28g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Глобус Тунец Слабосоленый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Кукурузные Хлопья, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Almoço: Калина Малина Говядина Российская Запечённая , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур. Jantar: Арктика Творог 5 %, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|