Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 71,14g | Prot: 64,43g | Carbs : 62,51g.
Pequeno Almoço: Fazer Конфеты Гейша, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Рогенброт, Сыр Тильзитер. Almoço: Красный Октябрь Конфета Столичная, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Суджук , Harry's Хлеб Тостовый. Jantar: Котлета Куриная. Snacks/Outros: Globus Витки из Ветчины, Zentis Marzipan Kartoffeln , Шефмаркет Свиная Вырезка на Гриле с Теплым Салатом из Киноа и Запеченных Овощей. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|