Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Líp: 164,00g | Prot: 137,60g | Carbs : 297,86g.
Pequeno Almoço: Сахар, Tree Of Life Life Isolate, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). Almoço: Хачапури по-Аджарски. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Шоколадница Торт Красный Бархат . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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