Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 106,19g | Carbs : 195,39g.
Pequeno Almoço: Джем Клубничный, Coffeeport Пирожок с Яблоком, ВкусВилл Багет Французский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Омлет с Молоком. Almoço: Twix Mini, Чай, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, ВкусВилл Багет Органический, Сметана 20%, Борщ. Jantar: Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|