Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2011
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108,0 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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374 kcal
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Líp: 4,50g | Prot: 51,00g | Carbs : 39,97g.
Pequeno Almoço: Arnold healthful, Stevia in the raw, green tea, egg beaters. Almoço: arnold healthful, dannon carb smart. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlowife
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