Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Líp: 26,28g | Prot: 31,44g | Carbs : 61,16g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Kelapa Parut. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Marning Jagung, Nabati Cheese Wafer. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Riana2323
|