Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 102,74g | Prot: 92,61g | Carbs : 148,51g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Almoço: Пятерочка Апельсин, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Dove Конфеты, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|