Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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94,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 8,49g | Prot: 57,39g | Carbs : 99,45g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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