Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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117,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 103,55g | Prot: 127,73g | Carbs : 229,94g.
Pequeno Almoço: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Волгопродукт Котлета по-Киевски с Маслом. Almoço: Кофе (Эспрессо), Грецкие Орехи, Тыква с курицей. Jantar: Белый Хлеб, Домашние Заготовки Лечо, Суп с сыром. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Салат Морковный 2022, Запеканка творожная со смородиной. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EleskaP
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