|
сходила на юбилей блядь 🤦🤦🤦
второй месяц -600 гр, общее -5,4
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 131,07g | Carbs : 94,73g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Пятерочка Апельсин. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Jantar: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Кальве Майонез Легкий, Вкустер Салат Витаминный. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|