Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 56,52g | Prot: 90,18g | Carbs : 108,32g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (30g), Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Café da Manhã: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. Almoço: Catupiry Requeijão Light, Frango Desfiado, Ovo Mexido. Jantar: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Molho de Pimenta, Ovo Frito, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GABBE CONSTANTIN
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