Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 16,84g | Prot: 73,88g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: Морковь, Мореслав Минтай, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Рис Круглозерный. Almoço: Троекурово Куриное Сердце, Баклажан, Морковь, Пятерочка Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. mais...
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3075 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HalfAvatar
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