Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 64,62g | Prot: 75,68g | Carbs : 242,22g.
Pequeno Almoço: Вода, Fantelle Торт "Министерский", Магнит Банан, Овсянка с Фруктами. Almoço: Хурма, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Outros: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Магнит Банан. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Amamentar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de elena_d84
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